2025 októberében a Szegedi Tudományegyetem adott otthont a EUGLOH Szövetség keretei között megvalósuló EUReST stresszkezelési tréninek. A hallgatók mentális egészége kulcsfontosságú eleme a sikeres tanulmányi és szakmai életútnak, így a globális egészségre fokuszáló európai szövetség számára is kiemelten fontos területet jelent.
A tréning blended formában valósult meg: az intenzív workshopokat megelőzte három online előadás, bevezetve a résztvevőket a stressz egészségügyi, jogi és intézményi, illetve munkahelyi hátterébe. A hallgatók egy rövid online teszt kitöltése után már a Szegeden tartott interaktív foglalkozásokra koncentrálhattak, ahol olyan hasznos készségeket és eszközöket sajátíthattak el, amelyek tanulmányaik és karrierjük során is segítik a mindennapos stressz kezelését és a munka - magánélet egyensúlyának megtartását. A workshopon belekóstolhattak a szorongás és stresszhelyzetek kezelésében kiemelkedően fontos autogén tréningbe is.
A EUGLOH Szövetség hét partneregyeteméről érkező 18 hallgató Dr. Kassai Szilvia és Dr. Palatinus Kinga, az SZTE SZAOK Magatartástudományi Intézet munkatársai vezetésével tapasztalta meg a tudatos önismeret, az érzelmi egyensúly és a közösségi támogatás fontosságát a hosszú távú jóllét és eredményesség szempontjából. A résztvevők csapatokban dolgoztak, majd a program zárónapján zsűri előtt adták elő projektmunkáikat. A hosszútávon hasznos eszköztár mellett a hallgatók fontos utófeladatot kaptak: saját életútjuk és kihívásaik alapján el kell készíteniük egyéni stresszkezelési tervüket.
Az EUReST programja a tréningeken felül kapcsolódási lehetőséget is kínált: a résztvevők több ízben is találkozhattak a szegedi EUGLOH hallgatói képviselők tagjaival, ezzel építve fontos kapcsolatokat és barátságokat. A szervezők célja az volt, hogy a hallgatók ne csupán új készségeket sajátítsanak el, hanem megerősített önbizalommal és üdítő közösségi élményekkel térjenek haza – hiszen a hallgatói jóllét és az erős kapcsolati háló a globális egészség, ezáltal a EUGLOH Szövetség alapkövei.
SZTE Oktatási Igazgatóság
