Sajtónyilvános eseményen, az újságírókkal közösen várta a fiziológiai és orvostudományi Nobel-díj bejelentését a Szegedi Tudományegyetem vezetősége 2023. október 2-án, az egyetem központi épületében. Az SZTE kutatóprofesszorát, Karikó Katalint évek óta az esélyesek között tartották számon, és idén meg is kapta a tudományos világ legjelentősebb elismerését. A Szegedi Tudományegyetem élőben kapcsolta az SZTE történetének második Nobel-díjasát, Amerikából.
A TRX az utóbbi időben ott van a legnépszerűbb edzésformák között, ám azoknak, akik eddig nem próbálták, az SZTE Sportközpont jóvoltából, most volt alkalmuk belekóstolni. Hallgatók és dolgozók egyaránt éltek a lehetőséggel.
A TRX-et több, mint húsz évvel ezelőtt alakították ki az amerikai haditengerészetnél, amelynek a célja olyan mozgásforma létrehozása volt, amely bárhol elvégezhető, komolyabb felszerelés nélkül. Azóta egyre népszerűbb ez a fajta edzés, az amatőröktől a profi sportolókon át rengetegen használják.
A TRX egy mozaik szó, jelentése Totalbody Resistance Exercise, amely teljes testtel végzett ellenállásos edzést jelent. A TRX egy könnyen hordozható heveder-rendszerből áll, amellyel felfüggesztéses edzést végezhetünk. A TRX a Szegedi Tudományegyetemen is elérhető és nagy népszerűségnek örvend. 2023. március 22-én lehetősége volt az érdeklődőknek kipróbálni az SZTE Sportközpont Funkcionális termében. Az edzést a Sportközpont oktatója, Dr. Boros-Gyeviné Sziklai Andrea tartotta. Az eseményen az SZTE hallgatói és dolgozói vehettek részt.
– A TRX-et elsősorban tartásjavítás miatt ajánlanám, de jó zsírégetésre és izomépítésre is. Maga az eszköz nagyon univerzális, bárhova felszerelhető. Úgy vannak kialakítva a hevederek, hogy akár otthon is használhatjuk – mondta el Dr. Boros-Gyeviné Sziklai Andrea.
A TRX népszerűségének köszönhetően hamar beteltek a helyek az SZTE Sportközpontban. Az edzést úgy állították össze, hogy kezdők is könnyen elsajátíthatták a TRX használatát. A tréning során voltak kargyakorlatok, lábgyakorlatok, illetve különböző izomcsoportokra történő mozgásformák.
SZTE hallgatók és alkalmazottak számára elérhető további mozgásformákról, edzéslehetőségekről bővebben olvashatnak az SZTE Sportközpont honlapján és Facebook oldalán.
Mátó Gábor
Fotó: Molnár Dóra
