A vizsgaidőszak sok hallgató számára a feszültségről, túlterhelésről és az önmagukkal szembeni szigorú elvárásokról szól. Ilyenkor különösen erősen merülnek fel a kérdések: „Mit rontottam el?”, „Miért nem sikerül úgy, ahogy szeretném?”, „Miért érzem magam egyre bizonytalanabbnak?”
Ezekre a valós, sokakat érintő dilemmákra reagál a Tanulásmódszertár Online Tanulásklub következő alkalma, amelyre 2026. január 14-én, szerdán 17:00 órakor kerül sor. A találkozó témája: „Tanulási kudarcok átkeretezése” – vagyis annak újragondolása, hogy mit is jelent a „kudarc”, és hogyan alakítható át fejlődési lehetőséggé.
Miért aktuális a téma?
A kutatások és a hallgatók visszajelzései egyaránt jelzik, hogy a tanulmányi nehézségekhez kapcsolódó önbizalomvesztés és szorongás az egyik leggyakoribb akadálya az eredményes tanulásnak.
A kudarcélmény sokszor nem a képességek hiányáról, hanem a túlzott nyomásról, a nem hatékony tanulási stratégiákról vagy a rosszul értelmezett önkritikáról szól.
A téma különösen időszerű, mert:
-
A vizsgaidőszakban fokozott a teljesítménynyomás, így erősödnek a frusztráló élmények.
-
Sokan az első komolyabb egyetemi kudarcokkal szembesülnek, és nincsenek eszközeik ezek kezelésére.
-
A „kudarctűrés” és a rugalmas gondolkodás ma már a tanulási sikeresség egyik kulcsa, nem pusztán pszichológiai, hanem gazdaságpszichológiai értelemben is.
- Az átkeretezés módszere növeli az önhatékonyságot, javítja a problémamegoldást és csökkenti a szorongást – és ezek a következő vizsgák eredményességében azonnal éreztetik a hatásukat.
Miről lesz szó?
A tanulásklub alkalma interaktív, gyakorlatorientált formában segíti a résztvevőket:
- megérteni, hogyan alakul ki a „kudarcnarratíva”,
- felismerni a saját tanulási szokásaikat és azok hatását az önbizalomra,
- olyan átkeretezési technikákat elsajátítani, amelyek segítenek új jelentést adni egy-egy sikertelen próbálkozásnak,
- támogatást találni abban, hogy a kudarc ne megállítson, hanem irányt mutasson.
A cél, hogy a hallgatók megtapasztalják: a tanulási kudarc nem végpont, hanem egy következő siker előszobája.
Miért érdemes csatlakozni?
-
Biztonságos, támogató közegben beszélhetnek a tanuláshoz kapcsolódó nehézségekről.
-
Gyakorlati eszközöket kapnak a stressz, a frusztráció és a halogatás kezeléséhez.
-
Azonnal alkalmazható technikákat tanulnak, amelyek javítják a teljesítményt és az önbizalmat.
- A részvétel ingyenes, és akár otthonról is bekapcsolódhatnak.
Csatlakozás
Időpont: 2026. január 14., szerda, 17:00
Zoom link:
https://us02web.zoom.us/j/86052779303?pwd=PXR14geTALd7Ra8m5njFedFp1D5amY.1
Meeting ID: 860 5277 9303
Passcode: 198711
Szeretettel várunk minden érdeklődő hallgatót, aki szeretné új alapokra helyezni viszonyát a tanulási kihívásokkal – és megtanulni, hogyan válhat a kudarc a fejlődés motorjává.