KortársAid Pszichoedukáció – Humor és pozitív pszichológia

Április 1-jén különleges programmal készülünk! A KortársAid pszichoedukációs foglalkozásán a humor és a pozitív pszichológia szerepét vizsgáljuk meg a stresszkezelésben. Vajon tényleg segít egy jó nevetés a nehéz helyzetekben? Hogyan használhatjuk tudatosan a humort a mentális jólétünk fenntartására?