Ha tavasz, akkor ismét itt az SZTE Alma Mater kihívása, ahol egyéni eredményeddel számítunk rád, hogy kiderüljön, melyik kar vagy egység lesz 2026 tavaszán a legsportosabb és a legaktívabb a Szegedi Tudományegyetemen!
A korábbi kihívások tapasztalatait összegyűjtve az SZTE Alma Mater 2026 tavaszi kihívása csak a lényegre koncentrál: gyűjtsd a kilométereket futással, kerékpározással, gyaloglással és juttasd a dobogó legfelső fokára választott közösséged!
A kihívás részletei az SZTE Sportközpont szakmai ajánlásával kerültek meghatározásra:
A kihívás időtartama: 2026. április 1. – 2026. június 1.
A kihívás célja:
A rendszeres mozgás motivációjának elősegítése, minél több egyetemi polgár bevonásával az egészséges életmód népszerűsítése.
A résztvevők köre:
Minden egykori és jelenlegi SZTE-s egyetemi polgár, azaz az SZTE alumni közössége, SZTE dolgozói, valamint a jelenlegi hallgatók.
Milyen típusú mozgással lehet a kilométereket gyűjteni?
- gyaloglás/túrázás
- futás
- kerékpározás
- egyéb: úszás, önerővel hajtott vízi sporteszköz
A választott mozgásformák egyaránt végezhetők szabadtéren, valamint edzőtermi körülmények között (futópad, szobabicikli, evezőpad). Kérünk minden résztvevőt a tisztességes részvételre, azaz ténylegesen aktivitáshoz kötődő kilométerek feltöltésére. Bizonytalan esetekben az SZTE Alma Mater adminisztrátorai további igazolást kérhetnek a kérdéses kilométerekre vonatkozóan, melynek megtagadása esetén a kilométerek nem kerülnek beszámításra.
Kérünk mindenkit, hogy a végzett sportolási tevékenységet felelősséggel végezze, a teljesíteni kívánt távokat és mozgásformákat saját egészségi és fittségi állapotához mérten vállalja, bizonytalanság esetén kérje szakember segítségét és tanácsát. Az SZTE Alma Mater nem vállal felelősséget a kihívás során szerzett esetleges sérülésekért.
A részvétel menete:
- Regisztrálj az SZTE Alma Mater oldalára: uniszegedalumni.com (Facebook vagy LinkedIn profillal még gyorsabb) - várd meg a jóváhagyást, majd belépés után keresd meg az "SZTE Lépjük meg" csoportot és csatlakozz hozzá!
- Tölts le egy applikációt (pl. STRAVA, Nike Run Club, Sport Tracker, ASICS run) a telefonodra, vagy használd azt, amit eddig is megszoktál!
- Válassz mozgásformát!
- Indítsd el az applikációt, a mozgás végén állíts le és mentsd el! Fontos, hogy a megtett km-ek számítanak, így olyan funkciót válassz, amivel ez egyértelműen látszik! (lépéseket nem tudunk átváltani)
- Fontos, hogy a mozgás időpontja is egyértelműen látszódjon a felvételen.
• Hetenként egyszer töltsd fel az előző hétre vonatkozó képernyőfotókat a uniszegedalumni.com oldal SZTE Lépjük meg! csoportjába egy posztban, és írd meg mellé, hogy azon a héten hány km-t tettél meg kategóriánként összesítve (gyalog, futva, kerékpárral, „egyéb” módon), és mely közösségnek (KAR vagy EGYSÉG) kívánod felajánlani!
• Feltöltés: minden hétvégén, szombat 6:00- kedd 12:00 közötti időszakban, utolsó hét feltöltési határideje: 2026. június 2. 12.00!
• Kérünk, hogy eredményeidet folyamatosan, hétről – hétre töltsd fel!
• Egy héten többféle edzéssel is gyűjtheted a km-eket.
• Mindenki a saját egyéni eredményeit töltheti fel, a mások által feltöltött képet, eredményt nem tudjunk figyelembe venni.
-
Ellenőrizd, hogy az SZTE-s kollégák helyesen rögzítették a beküldött heti teljesítményedet. Ha eltérést tapasztalsz, jelezz vissza! Ha nem kapsz visszajelzést a feltöltést követő péntekig, akkor vedd fel a kapcsolatot velünk az almamater@szte.hu címen!
- Kérdéses esetekben az SZTE Sportközpont szakmai ajánlását és véleményét vesszük figyelembe.
Jutalmak az egészséged megőrzésén felül: hamarosan
Közös cél: hamarosan
Lépjük meg és gyűjtsük együtt az SZTE közösségek számára a kilométereket!
Szervező: SZTE Alma Mater
Szakmai lektorálás: SZTE Sportközpont
If it's spring, then the SZTE Alma Mater's Let's do this! challenge is here again, where we are counting on you with your individual results to find out which faculty or unit will be the sportiest and most active at the University of Szeged in the spring of 2026!
Based on the experiences of previous challenges, the SZTE Alma Mater 2025 spring challenge focuses only on the essentials: collect kilometers by running, cycling, or walking and help your chosen community reach the top of the podium!
The details of the challenge have been defined with the professional recommendations of the SZTE Sports Center:
Challenge Duration: April 1, 2026 – June 1, 2026
Challenge Goal: Encouraging regular physical activity and promoting a healthy lifestyle by involving as many university members as possible.
Who Can Participate?
All former and current members of the University of Szeged: SZTE alumni community, SZTE employees, and current SZTE students.
How Can You Collect Kilometers?
- Walking/Hiking
- Running
- Cycling
- Other: Swimming, self-powered water sports
The chosen activities can be performed both outdoors and in a gym (treadmill, indoor bike, rowing bench).
We ask all participants to participate fairly, meaning logging activity-related kilometres. In cases of doubt, the SZTE Alma Mater administrators may ask for additional proof of the kilometres in question, which will not be counted if refused.
We kindly ask everyone to carry out the sport activity in a responsible manner, to choose the distances and forms of exercise according to their own health and fitness, and to seek professional help and advice in case of uncertainty. SZTE Alma Mater cannot be held responsible for any injuries sustained during the challenge.
The participation process:
1. Register on the new website of the SZTE Alma Mater:
uniszegedalumni.com (Using Facebook or LinkedIn profile for registration makes the process faster)
- Wait for the approval, then after logging in, find the "SZTE Let's Do This!" group and join it!
2. Download an app (e.g. Endomondo, STRAVA, Nike Run Club, Sport Tracker, ASICS run) to your phone or use the one you are used to.
3. Choose a form of exercise!
4. Start the app, than stop at the end of the activity, and save it. It's important that the kilometres you've done count, so choose a feature that makes this clear! Steps cannot be converted, only distances are counted.
5. It’s also important that the date and time of the activity are clearly visible in the recording.
-
Once a week, upload screenshots of the previous week to the "SZTE Let's Do This!" group on uniszegedalumni.com in a post and write next to them how many km you have done that week in total by category (walking, running, cycling, "other") and to which community ("Faculty" or "Unit") you want to donate it!
-
Upload: every weekend, from Saturday 6:00 am to Tuesday 12:00 pm. The upload deadline for the final week is June 2, 2026, 12:00 pm!
- Please upload your results continuously, week by week!
- Everyone should upload their own individual results, we can't take into account pictures and results uploaded by others.
- You can collect kilometres in a week with several different training sessions.
6. Check that SZTE colleagues have correctly recorded your submitted weekly performance. If you notice a mistake, report back! If you don't hear back by Friday after uploading, contact us at almamater@szte.hu!
- In case of any disputes, the professional opinion and recommendations of the SZTE Sports Center will be considered.
Rewards beyond maintaining your health: coming soon
Common goal:
Organizers: SZTE Alma Mater
Professional supervision: SZTE Sports Center
