Mindenkinek ismerős a helyzet, amikor karácsony közeledtével, az ünnepi várakozás mellett megjelenik a stressz. Hallgatóként pedig ezt a stresszt növelheti a vizsgaidőszak feszültsége. Az alábbi kurzusokkal szeretnénk segítséget nyújtani, hogy az ilyen kellemetlen helyzeteket elkerülhesd.
Az SZTE hallgatói számára a Coursera for SZTE programnak köszönhetően ingyenesen hozzáférhetőek a Coursera tartalmai, illetve a kurzusok elvégzését igazoló oklevelek.
Belépéshez már csak a Neptun azonosítódra van szükséged. Bővebben ezzel kapcsolatban az alábbi linken tájékozódhatsz: https://u-szeged.hu/coursera/reszt-szeretnek-venni
Tools and Techniques for Managing Stress:
Ez a kurzus olyan eszközöket és technikákat kínál, amelyek hasznosak lehetnek a stressz kezelésében a munkahelyen, iskolában és a magánéletben egyaránt. A stresszkezelésben fontos szerepe van a relaxációnak, így nemcsak a stresszmenedzsmentet sajátíthatod el a kurzus végére, de különféle relaxációs technikákkal is megismerkedhetsz.
A kurzus körülbelül 8 óra alatt végezhető el.
További információkat a kurzussal kapcsolatban, illetve magát a kurzust az alábbi linken éred el: Stresszmenedzsment
Feedback Loops: Vertical Feedback:
A Univesity of Michigan kurzusa segítségével képes leszel jól megfogalmazott, tartalmas visszajelzéseket adni. akár az oktatódnak vagy a szüleidnek is. A hierarchia ugyanis az életünk minden területén megjelenik, a munkahelyen, a tanulmányaid során, de még a családon belül is. A kurzus végére képes leszel arra, hogy konfliktusokat elkerülve, proaktív módon tudj problémákat megoldani.
Ez a tananyag a mesterséges intelligencia fordításának köszönhetően magyarul is elérhető – magyarul tréfás cím alatt :)
A kurzus körülbelül 13 óra alatt végezhető el.
További információkat a kurzussal kapcsolatban, illetve magát a kurzust az alábbi linken éred el: Feedback
Mindenkinek áldott, boldog és békés karácsonyt kíván a Coursera for SZTE csapata!
