Hiánypótló témaválasztás: a harmadik Coursera for SZTE nyári táborban a mentális egészség területén fejlődtek a résztvevők.
A négy napos tábornak a Gazdaságtudományi Kar Kálvária sugárúti épülete adott otthont, ahol a hallgatók az Egyetemi Életvezetési Tanácsadó Központ kollégái által vezetett tréningeken és workshopokon vettek részt, illetve közösen elvégeztek egy Coursera kurzust is, a Life 101-t, melynek fókuszában a well-being állt. A tanulás mellett a szórakozásra is jutott idő: társasjátékesttel, moziesttel és füvészkerti látogatással zárhattak a táborozók minden napot.
A tábor során elvégzett Coursera kurzus, a Life 101, tíz modulból áll, melyek között megtalálható a stressz hatásainak ismertetése, az anyagi tudatosság, a bioritmus fontossága, a testmozgás pozitív hatásai és a stresszkezelés is.
A tréningek során olyan témákkal ismerkedhettek meg jobban a hallgatók, mint az érzelemszabályozás, a stresszkezelés vagy a meditáció. Mivel a well-being egy szerteágazó témakör, a táborozók az online pénzügyi tudatosságról is meghallgathattak egy előadást, aminek fókuszában az internetes, illetve telekommunikációs csalások, továbbá azok felismerése és elkerülése volt.
Az SZTE Füvészkertben tett látogatás alatt a tábor résztvevői nyugodt és – a lótuszvirágzásnak köszönhetően – festői környezetben relaxálhattak és vitathatták meg a napi eseményeket, tapasztalatokat egy kellemes séta közben, ezzel a mindennapi testmozgás fontosságára is felhívva a figyelmet.
A táborozóktól érkező pozitív visszajelzésekből kiderül, hogy a mentális egészség egy fontos téma a hallgatók körében, amiről szeretnének többet tudni, hogy tudatosabban tudjanak tenni jóllétükért: „Szerintem nem lehetett volna ezt a 4 napot jobban tölteni ezen a nyáron, remek közösség és programok, makulátlan szervezés. A témaválasztás hiánypótló, jó látni, hogy itthon is több figyelmet kap ez a terület. Ami nagyon tetszett, hogy a foglalkozások kapcsolódtak a kurzus témájához, így nem csak elméleti hanem bizonyos szinten gyakorlati módszereket is tanultunk.”
A tábor megvalósulását az RRF-2.1.2-21-2022-00012 azonosítószámú, Komplex Digitális Modellváltás – intelligens fokozatváltás projekt támogatja. A projekt Magyarország Helyreállítási és Ellenállóképességi Tervének keretében valósul meg.
