A korona vírus miatt kialakult veszélyhelyzet talán most még jobban rávilágított arra, hogy idős szeretteink mennyire kiszolgáltatottak és milyen sok veszély leselkedhet rájuk. Ezek egyike az elesés.
A kor előrehaladtával, még az egészséges emberek esetében is számos változás megy végbe. Csökken az izomerő, megváltozik a testtartás, csökkenhet az izületek mozgásterjedelme, romlik a reakciógyorsaság, az egyensúlyérzék, valamint a szedett gyógyszerek is okozhatnak szédülést és egyensúlyzavart.
- Hogy miért foglalkozunk ezzel a témával?
Mert mozgásprogramjainkon keresztül, az idősebb lakosoknak is esélye lehet az elesések számait megelőzni, izmaik megerősítésével, koordinációjuk fejlesztésével. Az elesés kockázatának csökkentése érdekében a senior korosztálynak szánt mozgásprogramokba egyensúly és izomerősítő gyakorlatokat építenek szakembereink.
Cikksorozatunkban az elesés témakörét járjuk körül, mely hasznos lehet a hozzátartozók számára is.
Amennyiben hasznosnak találta információs anyagunkat, ossza meg másokkal is!
