Autogén tréning indul daganatos betegeknek
A Szentesi Egészségfejlesztési Iroda január 30-tól 12 alkalmas autogén tréning csoportot indít daganatos betegek számára.
Az autogén tréning (AT) lényege, hogy a rendszeresen, tréningszerűen végzett gyakorlatokkal létrehozzuk a pszichés és testi-lelki ellazultságot. Ez az orvosi szempontból megalapozott relaxációs módszer erősíti a test öngyógyító folyamatait, lehetővé teszi a stressz és a szorongás csökkentését, segíti a regenerálódást, továbbá alvászavarok és csökkent energiaszint ellen is hatékony lehet.
A foglalkozások heti egy alkalommal, hétfőnként másfél órában 15.30-17-00 óráig lesznek megtartva a Dr. Bugyi István Kórház Rendelőintézet földszintjén lévő tárgyalóteremben. A tréninget Csikai Judit relaxációs gyakorlatvezető tartja, a csoport maximum 8 résztvevővel indul.
A programon való részvétel térítésmentes, de a csatlakozás előzetes konzultációhoz kötött. Érdeklődni és jelentkezni az EFI Iroda alábbi elérhetőségeiken lehet: 63/313-244 263-as mellék, efi@szentesi-korhaz.hu, www.facebook.com/szentesefi.
