Esemény neve: Zenés gerinctréning Ördög Nóra Eszterrel
Időpontja: 2024. 02. 20. kedd 18:00-19:00-ig.
Helyszíne: SZTE Sportközpont Kondi épület – Zenés „A” terme.
Helyszín linkje: https://u-szeged.hu/sportkozpont/magunkrol/letesitmenyeink
A rendezvényen kik vehetnek részt: SZTE-s dolgozók.
Maximális létszám: 16 fő.
A program ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött:
Bejelentkezés: https://szte-sportkozpont.reservio.com/
Esemény rövid bemutatása:
Zenés fitball labda gyakorlatokkal a váll - gerinc -medence mobilizálására, trenírozására és nyújtására fókuszálunk prevenciós jelleggel (akinek komolyabb gerinc betegséget diagnosztizáltak, annak csak a speciális gyógytorna elvégzése után/mellett javasolt).
Szükséges felszerelések: kényelmes sportruházat, sportcipő, törülköző, víz- a jógaszőnyeget az SZTE Sportközpont biztosítja, de sajátot is lehet hozni.