Szegedi Tudományegyetem Sportközpont

Esemény neve: Zenés gerinctréning Ördög Nóra Eszterrel

Időpontja: 2024. 02. 20. kedd 18:00-19:00-ig.

Helyszíne: SZTE Sportközpont Kondi épület – Zenés „A” terme.

Helyszín linkje: https://u-szeged.hu/sportkozpont/magunkrol/letesitmenyeink

A rendezvényen kik vehetnek részt: SZTE-s dolgozók.

Maximális létszám: 16 fő.

A program ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött:
Bejelentkezés: https://szte-sportkozpont.reservio.com/

Esemény rövid bemutatása:

Zenés fitball labda gyakorlatokkal a váll - gerinc -medence mobilizálására, trenírozására és nyújtására fókuszálunk prevenciós jelleggel (akinek komolyabb gerinc betegséget diagnosztizáltak, annak csak a speciális gyógytorna elvégzése után/mellett javasolt).

Szükséges felszerelések: kényelmes sportruházat, sportcipő, törülköző, víz- a jógaszőnyeget az SZTE Sportközpont biztosítja, de sajátot is lehet hozni.