Szegedi Tudományegyetem Sportközpont

Zenés gerinctréning Ördög Nóra Eszterrel

A gerinc karbantartására fókuszálunk ezen a zenés tréningen főként fitball labdás feladatokkal - a” Core”, hát, nyak, váll régiót átmozgató, trenírozó, és nyújtó gyakorlatokkal (akinek komolyabb gerinc betegséget diagnosztizáltak, annak csak a speciális gyógytorna elvégzése után/mellett javasolt).

Időpontja: 2023. 02. 21. kedd 18:00-19:00-ig.

Helyszíne: SZTE Sportközpont, Hattyas u. 10. - Kondi épület, Zenés „ A” terem.

Felszerelés: kényelmes sportruházat, sportcipő, törülköző, ivóvíz.

Az eseményen SZTE oktatók, dolgozók vehetnek részt, maximum 15 fő.

A program ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött:
Bejelentkezés: https://szte-sportkozpont.reservio.com/