Szegedi Tudományegyetem Sportközpont

Dinamikus jóga Ocskó Tímeával a Föld napján!

Időpont: 2022. április 22. (péntek) 15:30-16:30

Helyszín: Szeged, Hattyas utca 10., SZTE Sportközpont, Funkcionális kisterem

Helyszín elérhetősége: https://u-szeged.hu/sportkozpont/letesitmenyeink/s4-epulet

A rendezvényen kik vehetnek részt: Csak SZTE-s dolgozók

Maximális létszám: 20 fő

(Be)jelentkezés: https://szte-sportkozpont.reservio.com/

Esemény rövid bemutatása:

Életünk során fizikai-mentális-érzelmi erőnk megismerésére, majd fejlesztésére és végül harmóniájára törekszünk. A 21. század próbatételei, kihívásai a gyors és rugalmas megbirkózás készségét, azaz a reziliencia képességének meglétét várják el tőlünk. A váratlan akadályokkal való megküzdés egyre több ember figyelmét irányították a jóga, mint módszer jótékony hatásainak (újbóli) felfedezése felé.

A foglalkozás fő mozgatórugója a biztonságos fejlődés a Vinyásza jóga alapelvei mentén egy dinamikus és egyben pihentető, áramló gyakorlás során.

A Föld napja alkalmából különböző egyensúlyi pozíciók, erőpróbák okozta kibillenések segítik megkeresni kapcsolódásunkat a természeti környezethez.

Kortól, nemtől és gyakorlottsági szinttől függetlenül mindenkit szeretettel várunk, akinek felkeltette érdeklődését ez a tematikus jóga óra!

Szükséges felszerelések: kényelmes öltözet, törölköző, víz. A jógaszőnyeget az SZTE Sportközpont biztosítja, de természetesen sajátot is lehet hozni.