Nyáron is elérhető az SZTE Egyetemi Életvezetési Tanácsadó Központ

A nyári időszak sok hallgató számára a pihenésről, feltöltődésről vagy éppen a következő félévre való készülésről szól. Közben azonban ugyanúgy jelen lehetnek azok az élethelyzetek, amelyekben jól jön egy támogató beszélgetés, egy külső nézőpont vagy szakmai segítség.

Sokan csak akkor gondolnak segítségkérésre, amikor már nagyon nehéz helyzetbe kerültek, pedig a tanácsadás nem kizárólag krízis esetén lehet hasznos. Egy beszélgetés segíthet például stresszkezelésben, önismereti kérdésekben, motivációvesztés, szorongás, tanulmányi elakadások, párkapcsolati vagy családi nehézségek esetén is. Gyakran már az is sokat számít, ha valaki nem marad egyedül a problémáival.

A nyári időszak ráadásul sokszor nyugodtabb, mint a vizsgaidőszak vagy a szemeszter közbeni hajtás, így könnyebb lehet időt szánni önmagunkra és olyan kérdésekre, amelyekre év közben kevés figyelem jut.

Hogyan lehet jelentkezni?

Az SZTE hallgatói számára a tanácsadás térítésmentesen elérhető.

A jelentkezés menete egyszerű:

• személyes tanácsadásra az EÉTK online jelentkezési felületén lehet időpontot kérni, Időpontért írj a tanacsado@szte.hu e-mail címre.
• online tanácsadás esetén a kapcsolatfelvétel és a kommunikáció a Modulo rendszeren keresztül történik,
• a hallgatókat munkatársaink rövid időn belül felkeresik az időpont-egyeztetés miatt.

A tanácsadási folyamat általában öt alkalomból áll, alkalmanként 45–50 perces beszélgetésekkel. A konzultációk bizalmasak, biztonságos keretek között zajlanak.

Első alkalommal mennél tanácsadásra?

Teljesen természetes, ha valaki bizonytalan az első jelentkezés előtt. Sok hallgatóban felmerül, hogy „vajon az én problémám elég komoly-e”, vagy hogy „mit kell majd mondani”. Fontos tudni, hogy nem kell „rosszul lenni” ahhoz, hogy valaki segítséget kérjen.

A tanácsadás nem vizsgahelyzet, és nincs elvárás arra vonatkozóan, hogyan kell „jól” beszélgetni. A folyamat célja az, hogy a hallgató saját tempójában, elfogadó légkörben kapjon támogatást.

Elérhetőség

Az SZTE Egyetemi Életvezetési Tanácsadó Központ szolgáltatásairól és a jelentkezés részleteiről itt lehet tájékozódni:

https://u-szeged.hu/eletvezetes/szolgaltatasok/

Nyáron sem kell egyedül maradni a nehézségekkel. Az EÉTK munkatársai továbbra is várják az SZTE hallgatóit személyes és online formában egyaránt.